アラフィフのボルダリング日記 1

アラフィフがボルダリングを楽しんでいる日記です!
普段は筋力が落ちないように1週間毎にボルダリングしているけど、年末に登ってから1ヶ月空けてしまった…

年末に登った後、心当たりがないのに左手の指が1本悪化・・・パキッたというより突き指のような感じだったけど中々治らず。

仕事が忙しかったりしてバタバタしていたら12月頃から飲食店やクライミングジムの体温測定で低体温で逆に止められる事態が発生。今までなったことがないけど末端冷え性になっているのでは・・・それが原因で指の不調が治らなかったのかなと推測・・・

アラフィフなので体調に気をつけながらこれからもボルダリング頑張ろう!

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